Die einzig wahre Ernährungsweise gibt es nicht – jeder Mensch hat einen individuellen Stoffwechsel. Deshalb sollte man auf die Stimme des Körpers hören. Einige Grundlagen der ausgewogenen Ernährung si
Die thailändische Wellness ist mehr als nur die berühmte Thai-Massage. Meditations- und Atemübungen gehören genauso dazu wie das thailändische Lebensmotto Sanuk.
Immer mehr Menschen reagieren allergisch auf Gräser, Pollen, oder Kräuter. Es ist wichtig die Allergieauslöser zu meiden und sich ausführlich über Allergien zu informieren.
In Bädern, als wohltuende Körperpackungen oder als Umschlag wird der heilende Schlamm eingesetzt und wirkt dabei durchblutungsfördernd, entspannend und schmerzlindernd zugleich.
