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Lavendelbad

23.07.2023

Ein Lavendelbad baut Stress ab und trägt zu einer besseren Schlafqualität bei. © silviarita

Beruhigung, Entspannung

Ein Lavendelbad hat eine beruhigende Wirkung und hilft beim Entspannen von Körper und Geist. Regelmäßig angewendet, kann das Lavendelbad helfen, das Nervensystem zu stärken. Ein Lavendelbad kann dazu beitragen, Stress abzubauen, die Schlafqualität zu verbessern und eine allgemeine Entspannung zu fördern. Die ätherischen Öle des Lavendels können auch bei der Linderung von Muskelverspannungen und Schmerzen helfen. Darüber hinaus wird Lavendel oft für seine hautpflegenden Eigenschaften geschätzt und kann bei Hautirritationen, Ekzemen oder trockener Haut helfen. Es ist wichtig zu beachten, dass die individuellen Wirkungen eines Lavendelbades von Person zu Person unterschiedlich sein können. Es wird empfohlen, ein hochwertiges Lavendelöl oder Badezusatz zu verwenden und die Anwendungshinweise sorgfältig zu befolgen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Lavendelbad © Naturheilkunde

Weitere Begriffe im Wellnesslexikon:

Aromasauna

Bei einer Temperatur von ca. 65 bis 85 C werden in der Aromasauna die Aufgüsse mit einem Zusatz aus naturreinen ätherischen Ölen versehen.

Buttermilchbad

In diesem speziellen Milchbad wird die PH-Wert regulierende Wirkung der Buttermilch in einer äußerlichen Anwendung genutzt.

Hydroxeur

Hydroxeur ist die Bezeichnung für eine spezielle Massagewanne.

Kraxenofen

Der Name Kraxenofen stammt aus der Zeit, als Heu noch auf dem Rücken in Kraxen (Rückentragekörbe) eingebracht wurde.

Spinning

Wer Action in der Gruppe mag, dem macht Spinning sicherlich Spaß.

Akupressur

Die Akupressur (lat. acus Spitze, Nadel oder Punkt; premere drücken) ist eine Behandlungsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Aromatherapie

Die Aromatherapie beruht auf der heilenden Wirkung ätherischer Öle und ist ein Teilbereich der Pflanzenheilkunde.

Caldarium

Das Caldarium ist mit einer Raumtemperatur von 40 bis 48 °C eine milde Variante des Saunabades.

Sportmassage

Die Sportmassage ist eine ideale Ergänzung zum regelmäßigen Kraft- und Ausdauertraining, gerade auch bei Freizeitsportlern, die ein intensives Training betreiben.

Akupunktur

Die Akupunktur (lat. acus Spitze, Nadel oder Punkt; pungere stechen) ist ein Therapieverfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

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