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Nachtkerzenölbad / Nachtkerzenölpackung

15.07.2023
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Aus dem Samen einer Nachtkerze wird ein Öl gewonnen, welches pflegend für die Haut ist und zur Behan
Aus dem Samen einer Nachtkerze wird ein Öl gewonnen, welches pflegend für die Haut ist und zur Behan © manseok_Kim

Hautpflege, Regeneration, Schutz der Haut

Aus dem reifen Samen der Nachtkerze (latein. Oenothera biennis) wird ein reichhaltiges Öl gewonnen, das nicht nur wichtige Aminosäuren, Mineralien und Vitaminen enthält, sondern vor allem reich an ungesättigten Fettsäuren ist. Die Omega-3-Fettsäuren wirken pflegend auf die Haut und werden daher schon seit Jahren bei Hautirritationen und zur begleitenden Behandlung von Neurodermitis eingesetzt. Von besonderer Bedeutung für den Aufbau und die Versorgung der Haut ist die so genannte Gamma-Linolensäure. Diese essentielle Fettsäure zählt neben dem hautpflegenden Vitamin E ebenfalls zu den Inhaltsstoffen des Nachtkerzenöls. Der natürliche Schutzmantel der Haut wird gestärkt, trockene und beanspruchte Haut effektiv gepflegt und der Fett- und Feuchtigkeitsgehalt der Haut ausgeglichen. Als Badezusatz oder in Form von Ganzkörperwickeln und Packungen fördert das Öl der Nachtkerze die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und bekämpft Zeichen der Hautalterung. Auch die Symptome einer Allergie oder einer Neurodermitis wie Hautrötungen, Schuppen und Juckreiz können mit gelindert werden. Das Öl sollte in angenehm warmes Badewasser gegeben werden und anschließend gut umgerührt werden, damit es sich im Wasser verteilt. Anschließend kann man das Bad für ca. 15-20 Minuten genießen, während das Nachtkerzenöl seine vielfältigen Wirkungen entfaltet.

Nachtkerzenöl - nicht nur gegen Neurodermitis wirkt Nachtkerzenöl
Nachtkerzenöl - nicht nur gegen Neurodermitis wirkt Nachtkerzenöl © Natürlich Gesund

Weitere Begriffe im Wellnesslexikon:

Kräutersauna

Eine Kräutersauna ist eine Niedrig-Temperatur-Sauna mit speziellem Kräuteraufguss wie Kamille, Eukalyptus, Minze, Zitrone.

Solebad

Beim Solebad wird das Badewasser mit Salz, welches eine Desensibilisierung gegen Allergien bewirken und zudem die Durchblutung der Haut verbessern soll.

Aromagrotte

Durch das feucht-warme Klima in der Aromagrotte wird unter anderem die Durchblutung gefördert und Stress abgebaut.

Hydrotherapie

Die Hydrotherapie (griech. hydros Wasser) zählt zu den klassischen Naturheilverfahren und bezeichnet die methodische Anwendung von Wasser zu medizinischen Zwecken.

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Kräuterstempel-Massage

Die Kräuterstempel-Massage zählt zu den fernöstlichen Behandlungsmethoden.

Solegrotte

In einer Solegrotte hat man, aufgrund des Salzwassers, das Gefühl, schwerelos über das Wasser zu schweben.

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Aromamassage

Die bei der Aromamassage verwendeten ätherischen Öle werden tief in die Haut einmassiert und stimulieren das Nerven-, Blut- und Lymphsystem.

Hydroxeur

Hydroxeur ist die Bezeichnung für eine spezielle Massagewanne.

Kraxenofen

Der Name Kraxenofen stammt aus der Zeit, als Heu noch auf dem Rücken in Kraxen (Rückentragekörbe) eingebracht wurde.

Spinning

Wer Action in der Gruppe mag, dem macht Spinning sicherlich Spaß.

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