Verzeichnis
Wohlfühlmassage
Stressabbau, Entspannung, Lockerung der Muskulatur
Das Ziel einer Wohlfühl- oder auch Entspannungsmassage ist Erholung und Stressabbau. Sie hat daher nichts mit einer medizinischen Massage gemein, sondern dient ausschließlich der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und lässt sich somit auch nicht auf bestimmte Massagetechniken beschränken. Mit Hilfe von rhythmischen und langsamen Bewegungen wird zum Beispiel die Rücken-, Nacken- oder Schulterpartie gelockert und somit Verspannungen entgegengewirkt und Stress abgebaut. Hinzu kommt, dass viele Menschen den Hautkontakt als besonders wohltuend für Körper und Seele empfinden, da die fünf Millionen Nervenenden, die sich unter einem Quadratzentimeter Haut verbergen, den sanften Druck der Berührung an das Gehirn übermitteln, das mit einer Dosis des Stimmungsaufhellers Endorphin und des Sexualhormons Oxytocin reagiert. Somit ist eine Wohlfühlmassage für jeden bestens geeignet, der sich etwas Gutes gönnen, mal wieder herrlich entspannen und den Alltag hinter sich lassen möchte.
