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Reflexzonenmassage

02.07.2023
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Eine Reflexzonenmassage regt den Blutkreislauf und die Nervenstimulation an.
Eine Reflexzonenmassage regt den Blutkreislauf und die Nervenstimulation an. © whitesession

Lösen von Blockaden, Stimulation, Behandlung von Schmerzzuständen

Die Reflexzonenmassage ist eine physiotherapeutische Behandlungsform. Diese Massagetechnik hat als Grundlage, dass die Reflexzonen im Körper alle Organe und Muskelgruppen auf der Hautoberfläche und im Unterhautbereich spiegeln. Es gibt sie an Rücken, Fuß, Hand, Ohr, Nase und Schädel. Die heute praktizierte Reflexzonenmassage basiert größtenteils auf der so genannten Zonentherapie, die Anfang des 20. Jahrhunderts vom amerikanischen Arzt Dr. Fitzgerald auf Basis des Meridiansystems entwickelt wurde. Befürworter gehen davon aus, dass über die Stimulation der Hautzonen bestimmte Organe beeinflusst werden können. Schmerzen an den Reflexpunkten sollen ein Hinweis auf Blockaden oder Funktionsstörungen der Organe sein, die mit den Reflexzonen verbunden sind. Mit der Reflexzonenmassage kann man solche Blockaden lösen, das energetische System wieder ins Gleichgewicht bringen und die Selbstheilung des Organismus fördern. Durch die Anregung des Blutkreislaufs und der Nervenstimulation soll dem Körper mehr Sauerstoff und mehr Nährstoffe zugeführt werden.

Fußreflexzonenmassage: Der punktgenaue Impuls als Stresskiller
Fußreflexzonenmassage: Der punktgenaue Impuls als Stresskiller © FOCUS Online

Weitere Begriffe im Wellnesslexikon:

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Aromasauna

Bei einer Temperatur von ca. 65 bis 85 C werden in der Aromasauna die Aufgüsse mit einem Zusatz aus naturreinen ätherischen Ölen versehen.

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Buttermilchbad

In diesem speziellen Milchbad wird die PH-Wert regulierende Wirkung der Buttermilch in einer äußerlichen Anwendung genutzt.

Hydroxeur

Hydroxeur ist die Bezeichnung für eine spezielle Massagewanne.

Kraxenofen

Der Name Kraxenofen stammt aus der Zeit, als Heu noch auf dem Rücken in Kraxen (Rückentragekörbe) eingebracht wurde.

Spinning

Wer Action in der Gruppe mag, dem macht Spinning sicherlich Spaß.

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Akupressur

Die Akupressur (lat. acus Spitze, Nadel oder Punkt; premere drücken) ist eine Behandlungsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

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Aromatherapie

Die Aromatherapie beruht auf der heilenden Wirkung ätherischer Öle und ist ein Teilbereich der Pflanzenheilkunde.

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Caldarium

Das Caldarium ist mit einer Raumtemperatur von 40 bis 48 °C eine milde Variante des Saunabades.

Sportmassage

Die Sportmassage ist eine ideale Ergänzung zum regelmäßigen Kraft- und Ausdauertraining, gerade auch bei Freizeitsportlern, die ein intensives Training betreiben.

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Akupunktur

Die Akupunktur (lat. acus Spitze, Nadel oder Punkt; pungere stechen) ist ein Therapieverfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

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