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Odorium

Ein Odorium ist ein thermales Duftinhalationsbad. © andreas160578

Inhalation, Stärkung der Abwehrkräfte, Vitalisierung

Das Odorium ist eine besondere Form des Duftinhalationsbads. Bei einer milden Raumtemperatur von ca. 45 C werden naturreine, ätherische Öle und Kräutermixturen verdunstet und eingeatmet. Das Odorium ist häufig in ein Caldarium, einer römischen Therme mit beheiztem Boden, integriert und besteht aus beheizten Flächen, wie sie auch beim Tepidarium zu finden sind. Dem Gast wird ein Sortiment an unterschiedlichen Düften geboten, die individuell nach den persönlichen Vorlieben und den verschiedenen Wirkungsweisen ausgewählt werden. Die Duftstoffe werden dabei nicht nur über die Atmung aufgenommen, sondern auch über die Haut. Über das vegetative Nervensystem wirkt das Inhalationsbad entspannend oder belebend auf Kreislauf, Atmung, Hormonsystem und Gehirn. Durch die sanfte Wirkung der natürlichen Duftstoffe wird nicht nur das allgemeine Wohlbefinden verbessert - die Kombination aus Wärmestrahlung und ätherischen Ölen dient auch der Krankheitsvorbeugung und Stärkung des Körpers.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ein Odorium durchzuführen, aber hier sind die grundlegenden Schritte:

1. Auswahl der ätherischen Öle: Zunächst werden die ätherischen Öle ausgewählt, die für das Odorium verwendet werden sollen. Je nach gewünschter Wirkung können verschiedene Öle kombiniert werden. Zum Beispiel kann Lavendelöl beruhigend wirken, während Zitronenöl erfrischend ist.

2. Vorbereitung des Raums: Der Raum, in dem das Odorium stattfinden soll, wird vorbereitet. Dies kann das Dimmen des Lichts, das Anzünden von Kerzen oder das Aufstellen von Duftlampen beinhalten. Es ist wichtig, dass der Raum ruhig und entspannend ist.

3. Verdünnung der ätherischen Öle: Die ausgewählten ätherischen Öle werden mit einem Trägeröl wie Mandelöl oder Jojobaöl verdünnt. Dies dient dazu, die Konzentration der ätherischen Öle zu verringern und die Hautverträglichkeit zu verbessern.

4. Anwendung der ätherischen Öle: Die verdünnten ätherischen Öle werden auf verschiedene Weise angewendet. Zum Beispiel können sie auf die Haut aufgetragen und sanft einmassiert werden. Alternativ können sie auch in einer Duftlampe verdampft oder in einem Diffusor vernebelt werden, um den Raum mit dem Duft zu füllen.

5. Entspannung und Genuss: Sobald die ätherischen Öle angewendet wurden, kann der Teilnehmer des Odoriums sich entspannen und den Duft genießen. Dies kann durch Meditation, Atemübungen oder einfach nur durch das Sitzen in der angenehmen Atmosphäre des Raumes geschehen.