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La Stone

22.07.2023
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Bei der LaStone-Therapie wird der Körper mit heißen und kalten Lavasteinen massiert.
Bei der LaStone-Therapie wird der Körper mit heißen und kalten Lavasteinen massiert. © FlorianJung

Entspannung der Muskulatur, Anregung des Herz-Kreislauf-Systems

Die Basis der LaStone Therapie bilden auf ca. 50° Celsius erhitzte, glatte, rundgeschliffene Lavasteine. Zur Behandlung werden auch einige eisgekühlte Marmorsteine verwendet. Heiß-Kalt-Reize stimulieren den Körper und erzielen eine ähnliche Wirkung wie eine klassische Kneippbehandlung. Bei dieser Wärmetherapie werden bis zu 40 heiße Steine auf die Energiezentren des Körpers gelegt und eine muskelentspannende Wirkung erzielt. Diese wird durch die intensiven Massagegriffe zusätzlich verstärkt. Die warmen Steine werden auf den Körper gelegt, um die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu fördern. Die kalten Steine werden verwendet, um Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Durch die Kombination von Wärme und Kälte wird der Körper stimuliert und ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens erreicht. LaStone-Massagen können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Muskelspannung zu reduzieren, die Durchblutung zu verbessern und den Energiefluss im Körper auszugleichen. Vor der Therapie steht eine ausgiebige Vorbereitung: Duftende Öle werden großzügig auf dem ganzen Körper verteilt und sanfte Musik steigert den Wohlfühleffekt. Erst dann beginnt die eigentliche Massage mit den unterschiedlich großen Lavasteinen.

La Stone Massage | Miramar Salz & Kristall Therme
La Stone Massage | Miramar Salz & Kristall Therme © Miramar Salz & Kristall Therme

Weitere Begriffe im Wellnesslexikon:

Shiatsu

Shiatsu ist eine ganzheitliche Behandlungsform, die in Japan gleichberechtigt neben der Schulmedizin existiert.

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Finnische Sauna

Die Finnische Sauna ist eine traditionelle Saunavariante, die durch den hohen Flüssigkeitsverlust zur Entschlackung und Entgiftung des Körpers beiträgt.

Solebad

Beim Solebad wird das Badewasser mit Salz, welches eine Desensibilisierung gegen Allergien bewirken und zudem die Durchblutung der Haut verbessern soll.

Aromagrotte

Durch das feucht-warme Klima in der Aromagrotte wird unter anderem die Durchblutung gefördert und Stress abgebaut.

Kräutersauna

Eine Kräutersauna ist eine Niedrig-Temperatur-Sauna mit speziellem Kräuteraufguss wie Kamille, Eukalyptus, Minze, Zitrone.

Solegrotte

In einer Solegrotte hat man, aufgrund des Salzwassers, das Gefühl, schwerelos über das Wasser zu schweben.

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Aromamassage

Die bei der Aromamassage verwendeten ätherischen Öle werden tief in die Haut einmassiert und stimulieren das Nerven-, Blut- und Lymphsystem.

Hydrotherapie

Die Hydrotherapie (griech. hydros Wasser) zählt zu den klassischen Naturheilverfahren und bezeichnet die methodische Anwendung von Wasser zu medizinischen Zwecken.

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Kräuterstempel-Massage

Die Kräuterstempel-Massage zählt zu den fernöstlichen Behandlungsmethoden.

Spinning

Wer Action in der Gruppe mag, dem macht Spinning sicherlich Spaß.

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