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La Stone

22.07.2023
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Bei der LaStone-Therapie wird der Körper mit heißen und kalten Lavasteinen massiert.
Bei der LaStone-Therapie wird der Körper mit heißen und kalten Lavasteinen massiert. © FlorianJung

Entspannung der Muskulatur, Anregung des Herz-Kreislauf-Systems

Die Basis der LaStone Therapie bilden auf ca. 50° Celsius erhitzte, glatte, rundgeschliffene Lavasteine. Zur Behandlung werden auch einige eisgekühlte Marmorsteine verwendet. Heiß-Kalt-Reize stimulieren den Körper und erzielen eine ähnliche Wirkung wie eine klassische Kneippbehandlung. Bei dieser Wärmetherapie werden bis zu 40 heiße Steine auf die Energiezentren des Körpers gelegt und eine muskelentspannende Wirkung erzielt. Diese wird durch die intensiven Massagegriffe zusätzlich verstärkt. Die warmen Steine werden auf den Körper gelegt, um die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu fördern. Die kalten Steine werden verwendet, um Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Durch die Kombination von Wärme und Kälte wird der Körper stimuliert und ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens erreicht. LaStone-Massagen können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Muskelspannung zu reduzieren, die Durchblutung zu verbessern und den Energiefluss im Körper auszugleichen. Vor der Therapie steht eine ausgiebige Vorbereitung: Duftende Öle werden großzügig auf dem ganzen Körper verteilt und sanfte Musik steigert den Wohlfühleffekt. Erst dann beginnt die eigentliche Massage mit den unterschiedlich großen Lavasteinen.

La Stone Massage | Miramar Salz & Kristall Therme
La Stone Massage | Miramar Salz & Kristall Therme © Miramar Salz & Kristall Therme

Weitere Begriffe im Wellnesslexikon:

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Aromasauna

Bei einer Temperatur von ca. 65 bis 85 C werden in der Aromasauna die Aufgüsse mit einem Zusatz aus naturreinen ätherischen Ölen versehen.

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Buttermilchbad

In diesem speziellen Milchbad wird die PH-Wert regulierende Wirkung der Buttermilch in einer äußerlichen Anwendung genutzt.

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Hydroxeur ist die Bezeichnung für eine spezielle Massagewanne.

Kraxenofen

Der Name Kraxenofen stammt aus der Zeit, als Heu noch auf dem Rücken in Kraxen (Rückentragekörbe) eingebracht wurde.

Spinning

Wer Action in der Gruppe mag, dem macht Spinning sicherlich Spaß.

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Die Aromatherapie beruht auf der heilenden Wirkung ätherischer Öle und ist ein Teilbereich der Pflanzenheilkunde.

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Das Caldarium ist mit einer Raumtemperatur von 40 bis 48 °C eine milde Variante des Saunabades.

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Die Sportmassage ist eine ideale Ergänzung zum regelmäßigen Kraft- und Ausdauertraining, gerade auch bei Freizeitsportlern, die ein intensives Training betreiben.

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Akupunktur

Die Akupunktur (lat. acus Spitze, Nadel oder Punkt; pungere stechen) ist ein Therapieverfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

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