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Kolonmassage (Colonmassage)

06.08.2023
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Die Kolonmassage ist eine spezielle Form der Reflexzonenmassage.
Die Kolonmassage ist eine spezielle Form der Reflexzonenmassage. © giuseppeblu

Anregen der Darmfunktion, Förderung des Lymphflusses

Die Kolonmassage ist eine spezielle Form der Reflexzonenmassage. Sie wurde von P. Vogler eingeführt und hat sich seit 1950 klinisch bewährt. Durch eine kreisende und dem Atemrhythmus angepasste Bauchdecken-Massage, wird die Beweglichkeit des Darmtraktes angeregt. Der auf die Bauchdecke ausgeübte, in die Tiefe gehende Druck wird so gesetzt, dass er die natürliche Darmbewegung fördert. Eine Kolon-Massage hat folgende Wirkungen: 1.Verbesserung der Verdauung: Durch die Massage werden die Darmbewegungen angeregt, was zu einer besseren Verdauung und einem schnelleren Durchgang der Nahrung führen kann. Dies kann bei Verstopfung oder anderen Verdauungsproblemen helfen. 2. Entspannung der Bauchmuskulatur: Die Massage kann Verspannungen in der Bauchmuskulatur lösen und dadurch Schmerzen oder Unwohlsein im Bauchbereich lindern. 3. Förderung der Durchblutung: Durch die Massage wird die Durchblutung im Bauchraum angeregt, was zu einer besseren Versorgung der Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen führen kann. 4. Anregung des Lymphflusses: Die Massage kann den Lymphfluss im Bauchraum verbessern und dadurch die Entgiftung des Körpers unterstützen. 5. Stimulierung des Nervensystems: Durch die Massage werden die Nerven im Bauchbereich stimuliert, was zu einer verbesserten Kommunikation zwischen Gehirn und Verdauungssystem führen kann.

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Colon Massage bei Verstopfung | Löse die Obstipation (+ weiter Tricks) Mitmach Übung © Bewegungsumfang | Visna Stief

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