Cookie Consent by Privacy Policies website Infrarot (Tiefenwärmebehandlung und Wärmekabinen)

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Infrarot (Tiefenwärmebehandlung und Wärmekabinen)

12.08.2023
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Eine Infrarotsauna hat eine Vielzahl an positiven Wirkungen.
Eine Infrarotsauna hat eine Vielzahl an positiven Wirkungen. © solskin

Linderung von Gelenkbeschwerden, Gewichtsreduzierung, Entschlackung

Infrarotstrahlen sind elektromagnetische Wellen, die im Körper für ein wohliges Wärmegefühl sorgen. Die Wärmestrahlung dringt tief in die Haut ein, erwärmt den Körper von innen heraus und sorgt durch die Tiefenwirkung für eine verbesserte Sauerstoffaufnahme der Zellen. Durch die Behandlung wird außerdem die Durchblutung der Haut angeregt und der Körper entschlackt. Während zum Beispiel in einer klassischen Sauna die Hitze von einem Saunaofen ausgestrahlt und dem Körper Wärme von außen zugeführt wird, erwärmt sich der Körper in einer Infrarot-Wärmekabine bzw. Infrarot-Sauna durch die auftreffenden Strahlen, die erst im Körper in Wärme umgewandelt werden. Bei niedriger Raumtemperatur beginnt der Körper intensiv zu schwitzen, der Stoffwechsel wird angeregt und das Immunsystem gestärkt. Der Einsatz von Infrarot-Wärmestrahlen eignet sich nicht nur zur Gewichtsreduzierung, sondern insbesondere auch zur Behandlung und Linderung von Allergien, rheumatischen Erkrankungen, Kreislauf- und Gelenkbeschwerden.

Vorteile der Infrarotsauna! | Tipps für ein Gesundes
Vorteile der Infrarotsauna! | Tipps für ein Gesundes © Vorteile von

Weitere Begriffe im Wellnesslexikon:

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Aromasauna

Bei einer Temperatur von ca. 65 bis 85 C werden in der Aromasauna die Aufgüsse mit einem Zusatz aus naturreinen ätherischen Ölen versehen.

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Buttermilchbad

In diesem speziellen Milchbad wird die PH-Wert regulierende Wirkung der Buttermilch in einer äußerlichen Anwendung genutzt.

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Hydroxeur ist die Bezeichnung für eine spezielle Massagewanne.

Spinning

Wer Action in der Gruppe mag, dem macht Spinning sicherlich Spaß.

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Akupressur

Die Akupressur (lat. acus Spitze, Nadel oder Punkt; premere drücken) ist eine Behandlungsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

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Die Aromatherapie beruht auf der heilenden Wirkung ätherischer Öle und ist ein Teilbereich der Pflanzenheilkunde.

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Das Caldarium ist mit einer Raumtemperatur von 40 bis 48 °C eine milde Variante des Saunabades.

Sportmassage

Die Sportmassage ist eine ideale Ergänzung zum regelmäßigen Kraft- und Ausdauertraining, gerade auch bei Freizeitsportlern, die ein intensives Training betreiben.

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Akupunktur

Die Akupunktur (lat. acus Spitze, Nadel oder Punkt; pungere stechen) ist ein Therapieverfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Stangerbad

Das Stangerbad ist ein von Jakob Stanger entwickeltes hydroelektrisches Bad.

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